Психологи: Самому с собой водить беседы полезно

Оказывается, разговоры с самим собой не только не являются признаком глупости, но и напротив, могут стать отличным способом мотивации.

Британские специалисты, чтобы подтвердить это, провели эксперимент, в котором приняли участие 45 тысяч человек. 

Всем испытуемым предложили сыграть в онлайн-игру. Для решения поставленных задач участникам эксперимента предлагалось на выбор использовать метод визуализации, разговор с самим собой и последовательное планирование.

По словам специалистов, во время проговаривания самому себе поставленной задачи, мозг быстрее находит пути ее решения.

При этом, человек смотрит на проблему как бы со стороны. А, как известно, давать советы другим легче, чем себе.
Таким образом, ученые опровергли представление о том, что разговоры с самим собой являются психическим отклонением, передает портал Информинг.